Het neusje van de zalm voor je mentaal kapitaal

Je hersenen ‘herbekabelen’ zich non-stop. De 86 miljard neuronen en de ontelbare verbindingen maken je elke dag tot een ander persoon.

Sommige voedingsstoffen geven je mentale kracht, anderen verzwakken het juist of, erger nog, beschadigen je hersenen.

Leer slimme voedingskeuzes te maken voor een gezonde geest in een gezond lichaam.