Au cours de cet atelier de méditation, découvrez le pouvoir du silence à travers des outils pragmatiques utilisables au quotidien.
Respiration & Cohérence Cardiaque
Découvrez le pouvoir d’une bonne respiration pour vivre une vie plus saine, plus puissante et plus heureuse.
Le temps de se détendre
Ces différentes techniques de relaxation vous assurent d’être plus détendu dans votre quotidien
Kintsugi
Le kintsugi est un art japonais qui consiste à recoller des morceaux cassés. Vous travaillez de manière créative sur vous-même, votre équipe, votre entreprise, …
Points de tension Mains
Apprenez à réduire les raideurs musculaires, les douleurs et autres troubles en les massant.
“Do-in” Auto-massage
Apprenez les techniques pour vous offrir un massage bienfaisant de la tête, du visage, du cou et des épaules