Méditation

Découvrez le pouvoir du silence. Les moments où nous sommes avec toute notre attention dans le « Ici & Maintenant » se font rares dans le monde mouvementé et en évolution rapide d’aujourd’hui. Cet atelier offre une variété d’outils pratiques qui peuvent être utilisés dans la vie quotidienne (au travail).

La méditation est également un moyen scientifiquement fondé d’augmenter et de renforcer votre attention et votre concentration.