Meditatie

Ontdek de kracht van stilte. Momenten waarbij we met onze volle aandacht in het “Hier & Nu” zijn, worden schaars in de huidige hectische en snel veranderende wereld. Deze workshop biedt een variatie van no-nonsense tools aan die toepasbaar zijn in het dagelijkse (werk)leven.

Meditatie is bovendien een wetenschappelijk onderbouwde manier om je focus en concentratie te vergroten en te versterken.