Hoe vergroot je je veerkracht in je dagelijks leven ondanks een hoge werkdruk en een druk privéleven ?
Slaap Wel !
Krijg inzicht in je slaap-waak mechanisme en ontdek hoe je je eigen slaapvaardigheid kan verbeteren
Verbindend Communiceren
Hoe reageer je op conflictsituaties ? Wat kan je doen als omstaander ? Hoe spreek je de pester aan ?
Digitale detox
Krijg tips & tricks om efficiënter om te gaan met al je digitale middelen zodat je mentale welzijn verbetert.
Non Verbale Communicatie
Word bewust van wat je lichaam zegt terwijl je praat! Zend je wel eens de verkeerde signalen uit? Communiceer met meer emotionele intelligentie en krijg meer begrip voor het gedrag en gevoelens van je gesprekspartner.
Mindful Walk
Wandelen in het hier & nu in combinatie met ademhalingsoefeningen en mindfulness waardoor je meer energie krijgt.
Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
Functioneel
Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Voorkeuren
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistieken
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.