Workshops & Webinars

verschillende yogastijlen (actieve, rustige, meditatieve,…) zijn mogelijk, zowel voor beginners als gevorderden

Hoe vergroot je je veerkracht in je dagelijks leven ondanks een hoge werkdruk en een druk privéleven ?

Krijg tips & tricks om efficiënter om te gaan met al je digitale middelen zodat je mentale welzijn verbetert.

Krijg inzicht in je slaap-waak mechanisme en ontdek hoe je je eigen slaapvaardigheid kan verbeteren

Word bewust van wat je lichaam zegt terwijl je praat! Zend je wel eens de verkeerde signalen uit?

Krijg tijdens deze lezing inzicht in jouw energiebeheer en prestaties, de rol van stress op je prestaties en concrete oefeningen om herstel te optimaliseren.