Time to Relax

Maak kennis met verschillende relaxatietechnieken zodat je meer ontspannen door het (werk)leven kan gaan.

Time to Relax

Tijdens deze relaxatietraining leer je hoe je meer ontspannen door het leven kan gaan zowel op je werk als thuis.

Maak kennis met diverse relaxatietechnieken (bodyscan, ademhalingstechnieken , visualisatie, spierrelaxatie Jacobson, …).

Je krijgt tips en oefeningen om  meer welzijn en veerkracht in je dagelijks leven te integreren.

Meer info?

We nemen binnen 24 uur contact met je op.

relaxatieoefening zittend op mat
  • Voka

    West Vlaanderen

    De workshop Time to Relax was zeer inspirerend en ontspannend. We leerden ademhalingsoefeningen kennen en manieren om ons lichaam volledig terug in balans te krijgen. Positief aan de workshop is dat je niet enkel tijdens de workshop zelf tot rust komt maar ook getriggerd wordt en tips krijgt om de technieken thuis of op het werk toe te passen en wat meer aan je lichaam & gezondheid te denken. De afsluitende stoelmassage maakte het plaatje compleet. Helemaal ontspannen en vol energie konden we terug aan het werk. Kortom, top sessies!

  • Kom op tegen Kanker

    Brussel

    Iedereen was laaiend enthousiast over de Time to Relax ! Jullie hebben een perfecte service geleverd: goed op tijd, goede afspraken op voorhand, zeer professioneel team, … niets dan lovende woorden. Het was een mooi geschenk voor onze medewerkers. Tot een volgende keer!