Referenties

Zeer aangenaam webinar over slapen om te volgen.  De tips zijn tof om in praktijk om te zetten.

Was heel interessant en leerrijk! Iedereen heeft hier baat bij !

De mocktails smaakten heel erg lekker. In ieder geval een leuk initiatief! Je voelde dat de consulent goed was voorbereid. Alles ging supervlot bij haar, terwijl het bij mij als deelnemer bv langer duurde om water te koken of om de pompelmoezen (handmatig) te persen waardoor ik soms volgende stapjes al sneller moest doen om zeker mee te zijn. In ieder geval een leuk initiatief!

Ik vond de sessie Stresspunten wegmasseren op je handen een zeer interessante les. Online is altijd anders dan in het echt, maar alles was zeer goed te zien en de linken tussen handen en lichaam werden duidelijk verwoord en aangeduid. Benieuwd naar meer.

Duidelijke uitleg tijdens de workshop Ergonomie. De persoonlijke uitleg bij gerichte taken zoals in het zwembad zelf en hoe deze ergonomisch uit te voeren was heel welkom en nuttig.  Somsl was de theorie wat teveel in vergelijking met de praktische tips die veel nuttiger zijn

Het was een zeer deugddoende online sessie Stoelyoga . Ik voelde me meteen al “losser” na de sessie. Heeft me echt doen inzien dat je op relatief korte tijd echt wel iets kan doen aan stijve/pijnlijke schouders. Ik zal zeker enkele oefeningen op regelmatige basis blijven herhalen.

Bedankt voor de deugddoende sessie! Jullie hebben mij doen inzien dat het niet veel moeite kost om even wat oefeningen te doen en je naderhand een stuk beter te voelen!

Het webinar over Belang van goede slaap werd heel duidelijk en verstaanbaar gebracht, voldoende wetenschappelijke links om het systeem te begrijpen en toch zonder overload aan informatie. Voldoende praktische tips.

Erg boeiend gebracht met concrete voorbeelden om het in ons dagdagelijks leven te kunnen toepassen. Is eigenlijk iets dat iedereen zou moeten volgen, iedereen kan hier iets van oppikken.

Heel energiek, en tegelijk toch rustig en duidelijk de informatie overgebracht.

Wij zijn fan van de stoelmassage ! Els neemt ons professioneel onder handen en heeft oog voor de persoonlijke pijnpunten. Het is voor ons een moment van rust en totale overgave, waarbij we onze werkplek eventjes letterlijk ‘achter ons laten’, zowel fysiek als in gedachten. Nadat vrijwel elk plekje van de rug, onderrug, nek, schouders, armen, handen en zelfs de vingertoppen zijn aangepakt, voelen wij ons ‘zen’ en volledig tot rust gekomen. Het geeft ons langzaam energie vrij om er voor de rest van de dag (week & maand…) terug in te vliegen. Els staat ook altijd klaar met tips voor een meer ergonomische werkhouding en voor ‘tussendoor’ oefeningen. Aangezien de zaakvoerders deze stoelmassage ook sterk appreciëren, hebben we beslist deze maandelijks te organiseren.

Bij Robert Half dragen we  “work happy & work healthy” heel hoog in het vaandel. In het kader van health & wellbeing kregen we gisteren een online stoelyoga sessie van Wellness for Business. Bedankt Els voor deze super interessante sessie!

Iedereen was laaiend enthousiast over de Time to Relax ! Jullie hebben een perfecte service geleverd: goed op tijd, goede afspraken op voorhand, zeer professioneel team, … niets dan lovende woorden. Het was een mooi geschenk voor onze medewerkers. Tot een volgende keer!

Combinatie van collega’s (online) zien + yoga + minimale nood aan voorbereiding was voor mij perfect! Daarenboven voel je de impact van de oefeningen onmiddellijk (zowel fysiek als mentaal). Ik zou deze stoelyoga met plezier iedere week willen volgen!

Ik ben zelf absoluut niet sportief en nooit geweest. Dus ik had de nodige reserve tegenover dit initiatief, maar ik vond het een positieve ervaring door de “nuchtere” en gematigde benadering.

Het webinar overtrof mijn verwachtingen.  Het mag beslist nog eens herhaald worden.

De reacties over de  StoelYoga / Workout  workshop waren positief.

Veel is bruikbaar in de dagdagelijkse praktijk. Het was ontspannend en rustgevend !