Ons stressniveau stijgt, de behoefte aan troostvoedsel wordt groter. Wat eet je beter niet, wat juist wel en vooral wanneer!
We zoeken meer moed en energie in chocolade, koffie, koekjes, wijn,… Indien dagelijks geconsumeerd worden ze ondoeltreffend en verwijderen ze ons van het innerlijke welzijn waar we juist zo hard naar streven.
Maak van de juiste voeding een bondgenoot en je zal sterker en vederlicht door het leven gaan met meer energie en minder stress!