Yoga
Yoga bevordert je lichamelijk en geestelijk welzijn door een combinatie van lichaamshoudingen, meditatie, ademhalingstechnieken en handposities.
Yoga bevordert je lichamelijk en geestelijk welzijn door een combinatie van lichaamshoudingen, meditatie, ademhalingstechnieken en handposities.
Deze yoga workshop combineert meditatie, ademhalingstechnieken, handposities, oog-focus, lichaamshoudingen ter bevordering van lichamelijk en geestelijk welzijn.
We leren de energie in onszelf te vinden en te gebruiken.
Laat je collega’s eens kennismaken met de voordelen van Yoga. Dit kan via één sessie of eventueel op basis van een uitgewerkt programma van een 6-tal sessies verspreid over verschillende weken.
